Szülés utáni depresszió – Ismerd fel a jeleket

A baba születése sokféle érzelemmel társul, ez lehet izgalom, öröm, félelem, szorongás vagy akár depresszió is. A legtöbb újdonsült édesanya megtapasztal hangulati ingadozásokat, sírógörcsöket, szorongást, alvás problémákat a szülést követően. Ahogy angolul hívják, a „baby blues” időszaka általában a szülés utáni első 2-3 napon belül kezdődik, és 2 hétig is eltarthat. Azonban, ha egy édesanyánál ezek a tünetek elhúzódnak, komolyabbá válnak, akkor már szülés utáni depresszióról beszélünk, amivel mindenképp érdemes foglalkozni, hogy a tüneteket enyhítsék, és mielőbb segítséget találjon a gyógyuláshoz.

A szülés utáni depresszió tünetei változatosak, és az enyhétől a súlyosig terjedhetnek.

A baby blues tünetei

A baby blues tünetei – amelyek csak néhány naptól pár hétig tartanak a baba születése után – a következők lehetnek:

  • Hangulatingadozás
  • Szorongás
  • Szomorúság
  • Ingerlékenység
  • Túlterheltség érzése
  • Sírás
  • Csökkent koncentráció
  • Étvágy problémák
  • Alvási problémák

Szülés utáni depresszió

A szülés utáni depressziót eleinte összetéveszthetjük a baby blues-zal, de a tünetek intenzívebbek és tovább tartanak. Ezek a tünetek akár akadályozhatják a baba gondozását és egyéb napi feladatok ellátását is. A tünetek általában a szülés utáni első hetekben jelentkeznek, de előfordulhatnak korábban – terhesség alatt – vagy később – akár egy évvel a születés után is. Kezelés nélkül a szülés utáni depresszió több hónapig vagy tovább is eltarthat.

A szülés utáni depresszió tünetei lehetnek:

  • Depressziós hangulat vagy súlyos hangulati ingadozások
  • Túl sok sírás
  • Nehéz kötődés a babával
  • Elvonulás a családtól és a barátoktól
  • Étvágytalanság vagy éppen hogy a szokásosnál sokkal többet eszik
  • Alvásképtelenség, úgynevezett álmatlanság, vagy túl sok alvás
  • Elsöprő fáradtság vagy energiaveszteség
  • Kevesebb érdeklődés és öröm a korábban élvezett tevékenységek iránt
  • Erős ingerlékenység és harag
  • Félelem, hogy nem vagy jó anya
  • Reménytelenség
  • Értéktelenség, szégyen, bűntudat vagy alkalmatlanság érzése
  • Csökkent képesség a világos gondolkodásra, a koncentrációra vagy a döntéshozatalra
  • Nyugtalanság
  • Súlyos szorongás és pánikrohamok
  • Önmaga vagy babája ártására vonatkozó gondolatok
  • A halál vagy öngyilkosság visszatérő gondolatai

Az apák is lehetnek érintettek

A tanulmányok azt mutatják, hogy az újdonsült apák is tapasztalhatnak szülés utáni depressziót. Ugyanazokat a tünetek érezhetik, mint a szülés utáni depresszióban szenvedő édesanyák. Az apák szülés utáni depressziója ugyanolyan negatív hatással lehet a partnerkapcsolatra és a gyermek fejlődésére, mint az anyák szülés utáni depressziója. Úgyhogy mindenképp érdemes az apukákra is figyelni, és szükség esetén őket is bevonni a kezelésbe.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha a baba születése után depressziósnak érzi magát az édesanya, előfordulhat, hogy nem szívesen ismeri be ezt még saját magának sem, vagy nem ismerik fel, hogy depresszióban szenved. Ilyenkor nagyon fontos egy támogató légkör a családdal és barátokkal, akik szükség szerint segíthetik az édesanyát vagy édesapát. Ha a tünetek nem enyhülnek, vagy egyre rosszabbá válnak, ha megnehezíti a baba gondozását vagy a mindennapi feladatok elvégzését, mindenképpen érdemes mielőbb szakember segítségét kérni.

Milyen okok állhatnak a szülés utáni depresszió hátterében?

A szülés utáni depressziónak nincs egyetlen oka, de akár a genetika, a fizikai változások és az érzelmi problémák is szerepet játszhatnak. A tanulmányok azt mutatják, hogy ha a családban előfordult szülés utáni depresszió – különösen, ha súlyos volt –, növekszik a kialakulás kockázata. A szülés után az ösztrogén és a progeszteron hormonok drámai csökkenése a szervezetben szintén hozzájárulhat a depresszió kialakulásához. Más, a pajzsmirigy által termelt hormonok szintje szintén meredeken csökkenhet, amitől fáradtnak, nyomottnak érezhetjük magunkat. Ha kialvatlanok vagy túlterheltek vagyunk, akkor még a kisebb problémák megoldása is nehézségekbe ütközhet. Az édesanya lehet ideges attól, hogy képes-e gondoskodni egy újszülöttről. Lehet, hogy kevésbé érzi magát vonzónak, vagy úgy érezheti, hogy elveszti az irányítást életében. Ezen problémák bármelyike hozzájárulhat a szülés utáni depresszióhoz.

Megfelelő szakember felkeresése segítséget tud nyújtani. Ne várjon, ne halogasson, nem csak saját, hanem a kisbabája, és a környezete érdekében sem!

Szerző: For Life Medical Center

https://forlifemedical.hu/

 

(Visited 13 times, 1 visits today)
Kapcsolódó cikkeink
WordPress Cookie Notice by Real Cookie Banner