A babák ébrenléti ideje

A hosszú, nyugodt éjszakákat leginkább a nappali ritmus: ébrenlét, evés és alvás határozza meg. Ennek az alapja az ébrenléti idő, aminek a segítségével egy rugalmas napirend is kialakítható. A következőkben erről az ébrenléti időről fogok …