A várandósság csodás élményéhez sajnos a 9 hónap alatt olykor nehézségek is társulhatnak. Eleinte a reggeli rosszullétek kínozhatják a kismamát, később vizesedés és aranyér is megjelenhet. Mi lehet az oka és megoldása az aranyér problémáknak? Az aranyér …
A császármetszés egy olyan tabutéma, mely a társadalomban megosztó, mégis közérdekű momentum. Aki átélte, nem mindig szívesen beszél róla. Aki előtte áll, informálódna, de sokszor olyan történetekbe fut, mely megrémíti, így nem firtatja tovább a …
A babavárás során megváltozik a szervezet hormonháztartása, mely a meglévő allergia intenzitására is hatással lehet. Allergiás kismamaként általában nem használhatod ugyanazokat a gyógyszereket, amiket korábban. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a babavárás ideje alatt …
A terhességi cukorbetegség (gesztációs diabétesz) kialakulásáért általában a várandósság alatti hormonváltozások a felelősek és a baba megszületése után többnyire magától elmúlik ez az állapot. Semmiképpen nem szabad azonban félvállról venni, mert elhanyagolása esetén nagyon súlyos …
Kismamaként különösen fontos, hogy megfelelő tápanyagokat juttass a szervezetedbe. Éppen ezért összegyűjtöttünk 13 szuper élelmiszert, amitől nem csak jóllaksz, de biztosíthatod a fontos vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, egészséges zsírfajták, rostok és összetett szénhidrátok bevitelét, melyekre …
A szülés előtti testmozgás fontos, de hogy mit és mennyit szabad mozogni, több tényezőtől is függ. A gyakorlatok jellegét, ismétlésszámát meghatározza a várandósság hónapja, a kismama és a baba fizikai állapota és a kismama edzettsége. A …
Megtudtad, hogy babát vársz, elmondtad a párodnak is, együtt örültök, aztán hirtelen elkezdesz gondolkodni, vajon mikor kell elmenni az orvoshoz, nem maradtál-e le máris valamiről? Egyelőre biztosan nem késtél le semmiről, de itt az ideje, …
Mikor kiderül, hogy babát vársz, a nagy öröm mellett hirtelen rád szakad egy csomó információ és elintéznivaló. Cikkünk segítséget nyújt abban, kik támogatnak Téged a várandósság során, nem csak orvosi, de minden egyéb szempontból is …
A várandósság időszaka alatt nem csak az öröm, de az aggódás és a szorongás is megsokszorozódik. Főleg a szokatlan tünetek, fájdalmak okoznak – általában – eltúlzott aggodalmat. Vannak azonban olyan esetek, amikor tényleg azonnal orvoshoz …
Eddig rendszeresen sportoltál és most nem tudod, hódolhatsz-e továbbra is az intenzív, rendszeres mozgásformának? Esetleg korábban távol állt tőled a sportolás, most mégis szeretnéd karban tartani testedet, minél egészségesebben kihordani kisbabádat? Bármelyik csoportba is tartozz, …
Várandósként számodra is az a legfontosabb kérdés, hogy mit tehetsz kisbabád (és önmagad) egészsége érdekében, ill. melyek azok a dolgok, szokások, melyekről le kell mondanod magzatod megfelelő fejlődéséért? Ne aggódj! Nem igaz, hogy minden pillanatban …
